问患者提问

怀孕喝小米粥的好处有些什么

我小姑25岁，前几天发现怀孕了，然后我婆婆就来照顾她，天天早上给她做小米粥，让多喝一些说是对身体有好处，她都喝腻味了，但如果是有好处，也会咬牙喝，想了解一下这个好处是什么？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

小米粥营养丰富又含大量的维生素并且好消化吸收，有利于胎儿发育的，还能间接的补充钙质。平时要注意自己的饮食健康，多吃一些富含蛋白质以及维生素等的食物，尽量避免吃辛辣刺激性食物，以免上火造成便秘的症状。

相关问题