问患者提问

筋骨舒展不开

经常觉得身上筋骨舒展不开尤其后背有时四肢也有这种感觉尤其在睡不够时严重有时后背依墙壁或用凉水洗衣服也会这样

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！通过你所诉说的应该是睡姿不正确或从事某种工作时间太久，肌肉经常处于紧张状态小血管痉挛。指导意见休息，适当的进行户外运动，做腰背肌锻炼，热敷理疗。

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