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上周打球的时候肋骨下面部分被顶了一下

上周打篮球的时候肋骨下面部分被顶了一下，当时有点痛，后来就不是很痛了，昨天打球的时候还是那个地方又被顶了一下，现在不动的时候不痛，深呼吸或咳嗽的时候会痛，骨头会不会有问题啊，谢谢解答！想得到的帮助：要怎么治疗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你所说的这种情况最容易造成局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复正常。

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