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女性要如何正确预防乳腺疾病呢

健康咨询描述：我是个内向的人，有时有什么事情了只能自己着急，所以整天闷闷不乐的，后来诊断出我患上了乳腺疾病，有时胸部疼的很厉害，我担心会恶化，也不知道平时怎样预防好。想得到怎样的帮助：女性如何正确预防乳腺疾病

提问时间：2022-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

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