问患者提问

想要减肥有什么办法有效呢？

自大生完孩子之后身材就一直都没有恢复，直到现在都已经两年的时间了，肚子上面还会有很多的赘肉，总是穿衣服都不好看了，很想减肥，已经在运动了，还有什么办法呢。想要减肥有什么办法有效呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，还有减肥的办法，早餐请吃煮鸡蛋，一定要是煮的，特别要求个别挑食的小朋友把蛋黄也吃掉吧,煮鸡蛋可以带动小肠蠕动减除腹部脂肪，吃煮鸡蛋不仅不会增加热量反而会消耗脂肪，绝对是吃了就会瘦的食品哦。

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