问题分析：你好，对于你的年龄，已经过了青春发育阶段，青春期一般指10-20周岁左右，不过，有些仍有一定增高幅度，比较少见。
意见建议：建议平时适当运动，避免刺激性饮食，补充营养物质，适当补钙，有助健康。
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