问题分析：我想这也许是你的对自己的要求太高了，导致了压力过大。意见建议：你尝试着对自己宽容些，凡事你只要去努力了，就不去苛求自己一定要成功，这样也许就好些吧。
实在太烦躁的话，就出去走走，呼吸一下新鲜的空气，给自己放个短假，调整一下心态。祝你一切顺利。
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