问患者提问

身高165厘米，体重150斤！

身高165厘米，体重150斤！试了很多减肥方法没成功！我主要想瘦瘦腰，瘦瘦大腿，还要肚子！不知道有什么好的方法没？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,最好的办法还是运动加上饮食上的调节 ,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

相关问题