补气的食物有哪些？

常见的补气血的食物有以下几种：

1、红枣：红枣既能养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

2、阿胶：阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功能。阿胶是补气血的好药材，适合血亏或者气血两虚的人。

3、猪肝：猪肝性温，能够入肝经，有着养肝明目、补血健脾的功效。很适合女性朋友食用补气血。

4、枸杞：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。食物只能起到辅助作用，患病严重的患者还是应该及时就医，以免延误治疗。