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经常锻炼怎么不长高

身高158，经常锻炼啊怎么不长？父母都160以上

提问时间：2020-02-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好！仅仅通过锻炼了就能长高的，这个是不正确的。还跟你的营养、生活习惯、睡眠等等很多因素有关。注意营养的摄入、好的睡眠质量、好的心情等。

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