宫寒日常应该吃些什么食物可以改善？

中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关.宫寒想要怀孕应该从两方面入手,第一,平素注意不可过食生冷寒凉,注意季节变化,保暖.第二可以服用中草药温阳化气,固本添精,调理冲任.除了药物治疗以外，要注意以下几点：

1、别吃带寒性的食物，如猪肉、苦瓜、藕菜、梨、柚子等。

2、别吃冰冷的食物如冷餐、冷饮、冰冻食物。

3、要适当吃些热物食品如羊肉、羊汤、小米汤、核桃、枣、花生等。

4、注意保暖，但不要过，汗多了再受凉会更重。

5、夏天热时，不要到过凉的空调屋、电扇下歇息。