问题分析:你好。首先要明确导致月经不调的原因,针对病因进行改善。常见的就是个人生活不规律,睡眠不足,劳累,一些妇科方面的炎症,内分泌失调等。
意见建议:最好去医院查下性激素常规,平时生活规律,饮食方面清淡些,辛辣、油炸等食物少吃,目前可以服些调经的药物如乌鸡白凤丸或者益母草。
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