问患者提问

两边有白发怎么办

自己现在的年龄还没有带长白发的时间，但是现在自己两边有白发了，想问该怎么办？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，这些都是抑制长白发的。导致白发的病因和遗传，平时肾虚血虚，缺乏维生素，微量元素，劳累，劳神，熬夜休息不好，都是有直接关系的。

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