我想变瘦怎么办

注意饮食。吃可以。但是那种太油的东西少吃不吃东西一点东西那样对身体不好是第一。第二减的是身体里面的水。根本不是脂肪，还有不要说想考哪些药物减肥像你这样平时晚上吃点清淡的 少吃点。

中午反正无所谓。晚上没事去溜达溜达 散散步就可以了。逛逛超市。一个月下来肯定有效果 祝你减肥成功