问题分析：加班很晚应该吃些易于消化的食物，比如牛奶、酸奶、面包，苏打饼干，当然有条件的话鸡蛋羹也非常好，营养丰富，还可补充优质蛋白质。
意见建议：您好，建议您服用易于消化并且营养丰富的食物，如牛奶、酸奶、面包等，鸡蛋羹也非常好。
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