吃生芝麻好吗？

病情分析： 芝麻的营养成分十分丰富，芝麻有通血脉、润肌肤、补肾益气、助皮长肌、润肠通便等功能。凡体虚身弱、大便秘结、脾虚、胃口不开、肝肾不足者，经常吃芝麻会收到良好的效果。

意见建议：生芝麻可以直接食用，但味道不如炒熟后好，而且肠胃不好的人不易消化，容易腹泻。建议最好炒熟黑芝麻后再食用，可以一起打豆浆。