首页 > 权威问答 > 抑郁症吃些什么东西有好处?

问患者提问

抑郁症吃些什么东西有好处?

最近工作压力太大了,总觉得自己脾气变得烦躁起来,而且也不爱说话了,还常常失眠,上班的精神也不好,老是受到批评.后来去医院做了检查,说是抑郁症.抑郁症吃些什么东西有好处?

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，对于抑郁症患者的饮食：1、宜食富含维生素B1、B6、B12的食物；2、宜食高蛋白、高纤维、高热能饮食；3、宜食润肠作用的食物，以保持大便的通畅；
4、补充足量的水分

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号