小腿上的脂肪可以去健身房每天坚持锻炼一个小时以上就可以慢慢减掉，还可以消耗体内的脂肪。平时还需要注意自己的个人卫生，饮食上多吃一些蔬菜水果。
尽量不要吃油腻食物，也不要吃辛辣性食物。注意不要熬夜，多吃蔬菜水果即可。
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