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最近脑子昏昏沉沉的，总是静不下来做点事情，还总是胡

担心会影响工作，我这个人一心情不好的时候就很自责，接着失去自信，接着陷入自卑。我一直在努力控制。感觉很累。

提问时间：2020-06-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

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