喝酒前吃什么保护胃？

喝酒前吃一些食物或药物有助于保护胃，比如适当喝一些牛奶或酸奶等。空腹喝酒对胃黏膜的刺激和损伤是比较严重的，因此在喝酒前最好适当进食以保护胃黏膜，如喝酒前先喝一盒牛奶。

当牛奶进入胃内后，可在胃黏膜表面形成一层保护层，可有效减轻酒精对胃黏膜的刺激和损伤。喝牛奶是为了在胃黏膜表面形成保护层，避免酒精损伤胃黏膜。

同样我们可以想办法加速酒精在体内的排出，从而间接保护胃。如喝酒前先喝一杯淡盐水，盐水可利尿，进而就促使酒精离开胃黏膜并快速排出体外。

特别提醒：喝酒前也可以口服胃黏膜保护剂，减轻酒精对胃黏膜的刺激与损伤，但过量饮酒或严重酗酒有害于健康，建议限制酒精的摄入。