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问患者提问

晚餐吃水果泡酸奶可以吗？

专家您好!酸奶和水果不都是减肥的食物吗，那我想晚上吃水果泡酸奶可以吗，就跟外面饭馆里的水果捞似的，不知可不可行。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果酸奶是很多女性朋友喜欢的减肥方式，虽然水果和酸奶都有助于减肥，但是吃水果酸奶以减少晚餐摄入量来减肥并不妥当。

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