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老是不由自主的想以前的事了

老是不由自主的想以前的事了，想的头痛，两眉之间总觉得憋了，有时候觉得烧了，压得的眼睛也睁不开，总想睡觉，但也睡不着。怎么办曾经治疗情况和效果:复合维生素B谷维素想得到怎样的帮助:尽量别想事

提问时间：2020-07-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

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