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宝宝贫血怎么办吃蛋黄、猪肝泥、鸭血之类的补血，食补。

宝宝贫血怎么办吃蛋黄、泥、之类的补血，食补比药补效果好

提问时间：2020-05-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

贫血需要补铁，含铁量高再高也要吸收的好才能有用，我介绍几种的食物给你，希望对你有帮助。
1.母乳的铁吸收率最高50%
2.瘦肉、猪肝的铁吸收率为22%
3.鱼、猪血的铁吸收率为11%
4.牛奶的铁吸收率为10%

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