问患者提问

没睡醒头昏可能是什么原因呢

我在酒吧工作，都是晚上8点上班，到凌晨3下班，每天下午没有精神，没睡醒的感觉一样，头昏，是怎么了？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于工作的原因，导致睡眠节律颠倒，是会引起疲倦，白天犯困不适的。调整睡眠作息节律，尽可能调成只上白班。如果做不到，那么，可以每天下午固定入睡四小时左右，补回由于夜班缺少的睡眠。

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