牙龈出血到底怎么了？

牙龈出血的原因最常见的就是牙龈炎，在刷牙或咬硬物时就容易出血。从您的描述初步判断您这是牙龈发炎导致的牙龈充血水肿，从而出现出血。

指导意见只有把口腔卫生搞好，消除病因才可以防止再次的牙龈出血，建议您去当地医院洗牙，把牙齿上的脏东西洗下来，平时建议注意保持口腔卫生，适量锻炼并保持充足睡眠与休息，同时注意增加富含VC水果如苹果的食用量。