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患者提问

剧烈运动后期腿部肌肉酸痛怎么快速恢复

剧烈运动后期腿部肌肉酸痛怎么快速恢复,怎样保持最佳状态
提问时间:2020-05-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,很高兴为您解答,长时间的不运动,突然的剧烈运动会造成肌肉的酸痛,缓解有一个过程。这种肌肉酸痛,没有更好的迅速的缓解的方法,只有通过他自身的生长才能够达到最佳状态。

    以上是对“剧烈运动后期腿部肌肉酸痛怎么快速恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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