你好,你的情况是脚被砸肿了,这种情况如果没有超过24小时,不建议使用温水泡,那样会加重渗出,而使水肿加重。一般建议伤后如果没有破损,24小时内使用冷敷,如果超过24小时则可以使用温水泡或者上热敷都可以。
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