心里一有事就睡不着，心还咚咚咚直跳

要注意个人生活习惯睡眠习惯的影响或精神心理性的因素,具体可给予医生的了解和诊断鉴别.指导意见注意调节和放松心情,顺其自然.注意加强与家人或朋友的说话聊天,有什么问题一齐商量解决.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。