怀孕五个半月便秘怎么办

便秘孕妇比较多见，是和平时的饮食习惯，以及子宫增大后导致局部的肠管受压都是有一定的影响，平时需要多喝水怀孕便秘，不建议吃药，可以吃点益生菌调理肠胃，平时多吃瓜果蔬菜，如香蕉，火龙果，可以改善便秘，平常注意休息，多喝水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，适当活动，增强抵抗力同时需要适度的体育锻炼，不能劳累和熬夜。