你好,根据你的描述,属于神经衰弱的表现,由于长期的抑郁导致的。在中医上讲是肝气不舒。指导意见这种情况多于个人情绪有关系,你现在的情况是有点难以自制,建议你先去中医院开点疏肝解郁的中药调理一下,此外就是生活中要多出去走走,多喝其他人交流,努力的融入到他们的生活中,慢慢的就会好的。
想一些开心的事,别老闷闷不乐。
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