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水土不服引起的便秘怎么办

因为工作调动，我被派到了外地工作，到地方之后就有点水土不服，之后就是排便困难，拉不出来，拉出来的大便是一粒粒的，不吃药就没去过厕所，水土不服引起的严重便秘怎么办？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要是从饮食上进行调理的，一定要大量的多吃一些蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉，必要的时候就用一些润肠通便的药物，并且要注意保持好的情绪，生活要注意规律，避免吃辛辣刺激性的食物。

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