问题分析:给你的回答仅供你参考,开水冲鸡蛋不能使鸡蛋的蛋白质完全变性,而鸡蛋蛋白不变性,人体消化系统就不能完全吸收意见建议:还有鸡蛋本身还有寄生菌,开水不能有效的杀死细菌,如果食入带菌的鸡蛋会导致消化不良和消化系统感染。
建议鸡蛋吃水煮的营养保留最好,希望我的回答对你有帮助
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