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女人四十怎么预防白发

我现年四十岁，还在工作岗位上，最近让我很苦脑的一件事就是头上的白发越来越多了，我比较爱美，我想知道女人四十怎么预防白发呢？以及长出来的白发有可能再变黑吗？中年妇女如何预防白发

提问时间：2020-03-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白发目前病因不是很清楚的，白发可能与遗传、维生素缺乏有关的,作息时间不规律，学习工作压力过大也可能是加重的原因之一，目前也没有确切办法治疗，多吃黑芝麻、首乌、黑豆、黑枣、黑木耳等，尽量按时作息，不要有太大的思想压力，多吃蔬菜水果。

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