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空腹吃香蕉有害吗？空腹不能吃什么？晚上睡觉前吃什么可以减肥

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

空腹吃香蕉容易导致胃肠道不适，减肥最好是控制饮食，早吃好午吃饱晚吃少，每天坚持有一次连续锻炼半小时以上，就可以健康减肥。

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