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患者提问

缺乏安全感对任何事或人都不信任一个人处理自己事情的

缺乏安全感对任何事或人都不信任一个人处理自己事情的时候很恐慌一紧张就精神恍惚像做梦一样总怕会被欺骗该怎么治疗
提问时间:2020-02-05
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    心理分析:你好,根据你的描述,在你的内心充满了不确定感,焦虑不安。这和你的成长经历、家庭教养、人格特质等因素有关,形成了你特地的对待外界的方式和认知心理指导:针对你的情况,建议你能看些心理书籍,更多的了解自己,增加看待事物的角度,能去客观的评价自己的优缺点,尤其能看到长处,逐渐建立自信心。

    等你能接受自己信任自己的时候,你就会改变你现在的状态。如果能做心理咨询,这个改变会更有效

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