问患者提问

感觉自己抑郁症，感情危机，很痛苦，想不开

感觉自己要疯了，痛苦，煎熬，想不开，所有人说我死心眼，傻，家人让我看心理医生，但我没病，希望有人能救救我，真的很痛苦

提问时间：2020-03-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，或许是因为家人或朋友们不理解，对一件事情过于执着，认‘死理’多户外活动，跑步，散步，爬山或爬楼梯，跳舞等有氧运动，注意压力释放及沟通方式的选择

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