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剖腹产产后减肥方法

你好，从怀孕到生孩子我长了好几十斤的，现在刚刚做了剖腹产手术的，我试了一下，以前的衣服都穿不下的，小了好多的，想问一下得了剖腹产后有什么好的减肥方法啊？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，剖腹产后还是先调养吧，产后要合理安排三餐，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
如果想减肥。

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