十字韧带断裂后的恢复？

请问一下,我姐因为十字韧带断裂,已经锻炼了4个月了,但是仅能弯曲到90多度°,我家里人觉得很难恢复到以前状态了,她也觉得太难锻炼了,没法恢复了,请问还有什么别的办法吗?有韧带松解类的手术吗?希望可以解答,家人都很发愁,万分感谢!!了,怎么再做下蹲弯曲练习就没进步了呢?,请问是因为韧带嫁接的太紧了吗?,