您这样的情况大多是头皮细胞功能失调或是马拉色菌感染导致的。情况严重的话，可以自己口服点抗真菌的药物，象酮康唑、二硫化硒等。
也可以自己买点含2%酮康唑的洗发水，具有较强的抑制马拉色菌的作用。另外，经常吃鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、减少头皮屑作用。
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