我每天都吃黄豆粉，这样我体內的

问题分析：黄豆只是有一点的类女性雌激素，如果你想提高雌激素，吃这个肯定是没有多少效果的。意见建议：女性激素是有一定范围的波动的，如果身体健康，不要轻易补充雌性激素。

因为女性本身自身都可以分泌，而且你这个年龄，女性雌性激素是分泌正旺盛的时候，不需要补充。只是坚持喝豆浆，对女性有一定的好处。

黄豆粉因为只是把黄豆打碎，吸收并不好。