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失眠按摩哪能快速入睡？

我最近工作压力太大了，经常晚上失眠，请问失眠按摩哪能快速入睡？

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠可以按摩手心合谷穴，可以快速入睡的。按摩的过程当中要注意心情放松，不要过多的去想那些白天的事情，或者是工作上的事情。

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