运动时用什么泡水喝最好？

问题分析：您好对于身体运动后，主要是水分丢失较多，再加上运动后胃肠粘膜充血，对事物消化不利，所以在运动后选择补充含有矿物质的水。

意见建议：建议您可以用温开水或者纯净水适量的饮用最好，对于您说的可以选择柠檬泡水喝，少量小口的喝，运动后不能立刻就喝，休息5分钟以上可以慢慢的喝。