问题分析:你这样应注意有无异常的肾功能不好,有无肠胃的不和,消化的不好,失眠多梦的问题引起的意见建议:应注意按时睡眠,不要吃油腻辛辣的食物,积极锻炼身体,饮食的均衡性很重要,调养睡眠,健脾利湿比较好的
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