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长期便秘怎么调理好？吃什么能缓解便秘的症状？

长期便秘怎么调理好？平时多吃什么食物能缓解便秘的症状？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好这位朋友，很高兴为您解答。长期便秘的话，最好是从饮食上调理。平时多喝水，可以在水里加些蜂蜜，多吃水果，蔬菜，这些都有缓解便秘的作用。
另外平时不要总吃易上火的食物。

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