上肢麻木吃什么好

一般来讲，上肢麻木是颈椎病的主要症状之一。维生素(如B1、B12，对颈椎病症状的缓解有一定的效果。维生素B1、维生素B12广泛存在于植物性食物中，谷类及蔬菜中都有存在。

含量最多的是米、麦的麦皮层及胚芽内。动物性食物中以瘦肉、内脏、蛋黄等含量较高。所以这些食物可以多食用。