从中医角度讲分为寒凉型、甘平型和温热型水果三类。寒凉型柑、橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等；甘平型苹果、杏等；温热型枣、桃子、栗子、荔枝、樱桃、等。
除了寒凉型水果是产妇不宜选用的外，其余都可以适当地摄入。不能吃寒凉的，吃的时候用热水烫烫，不能吃太僵硬的，适量服用。
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