你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,再加上你当前正处于青春发育期阶段,使你在遇到了让自己感到不快的事件时,让你容易产生你所叙述的情绪波动的感觉或症状。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,进一步完善好自己的性格特点,学会理解和接纳,增强心理素质,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
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