胃炎如何保养，可以喝乳酸菌饮料吗？

我的胃最近总是难受，以前也是这样，但喝了两年的羊奶后好了很多，但后来不喝了，近两年开始比较频了，尤其是最近，几本上隔一天一犯，以前问过几次，在把我的全部感觉发上来后大家说我是得了胃炎，难受的感觉一直没变，所以估计也是胃炎了，不过，每次胃炎一犯了后一喝乳酸菌饮料后会很快的感觉舒服了很多，就是有时候会感觉有点累，上网一搜，发现有说可以喝乳酸菌饮料，有说不能喝乳酸菌饮料的，对了，犯病的时候感觉就是肚子（肚脐眼往上，大家说就是胃）超难受，有较强的恶心感配合一种说不上来的难受感，头有些晕，一般会持续20分钟至一个小