面部无光泽，黑黄，眼尾俩侧色斑严重

平时多吃蔬菜，多喝牛奶，多补补眠，晚上少点熬夜。平时可以用美白的洁面乳和沐浴露，出外最好涂隔离霜（回家后要把隔离霜洗掉哦），用青瓜敷敷脸~~。

这个典型的是气血不足。要每天吃点桂圆、红枣、葡萄干之类的。还有保证每天三次的饮食规律，少冷饮。注意皮肤的补水保湿，多做皮肤的按摩和拍打