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头发干燥要怎么办呢

我的头发又黑又亮，唯一不好的就是头发很干燥，平时用各种护发素和养头发的洗发水还是没有作用，头发干燥有什么改善的办法吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头发干燥建议治疗上以润燥为治疗原则。头发干燥属于中医血燥范畴，可适当补充些微量元素有利于改善发质和干燥问题。适当多吃山药、核桃、黑芝麻等食物也利于改善发质，多吃些油性食物和新鲜的水果蔬菜。

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